正しい食事量を知るには　その１・・・高橋ナツコ

- (2012年12月 4日 00:20)

さて、正しい食事量を与えるためには、自分が与えようとしている食事中のエネルギーがどれくらいなのかがわからなけれ

ばなりません。

そのために食事中の栄養成分からエネルギーを計算することができます。

手作り食の場合は使った食材の栄養成分と配合から、出来上がった食事の栄養成分を計算し、その栄養成分を基にして上記の式で食事中のエネルギー量を計算することができます。

結構、複雑な計算になりますので、コンピューターなどの表計算ソフトを使って計算するなどしないと手間がかかって大変です。

高橋ナツコ

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